Deportes

Se Disputaron en Boca Juniors las finales de los campeonatos argentinos Amateurs. Entre el 16 al 20 del cte. mes, se disputaron en el Club Atlético Boca Juniors, las finales de los campeonatos argentinos amateurs de Ajedrez, categorías sub 1700,...

Un importante certamen de Judo de carácter Internacional tuvo lugar en el Estadio de Boca, en el polideportivo “Quinquela Martín”, contando con la participación de una delegación del Club Atlético 9 de Julio, junto a la de otras entidades...

Se viene el verano, temporada de piletas, playas, aire libre, poca ropa, y la pregunta aparece… ¿Cómo pueden tener un mejor busto las mujeres? No existe ningún entrenamiento mágico que sustituya al cuerpo humano, la genética, el cuidado, la alimentación,...

Gran actuación de los equipos del Club Atlético. Después de haber competido durante todo el año, ayer se disputaron en Junín los playoffs de hockey, de la Asociación del Centro, para clasificar a los equipos categorías Sub 14 y Sub...

Desmistificando una disciplina seguida por muchos, el instructor Diego Van Bergen explica que es Pilates y cuáles son sus beneficios.   Por  Juan Manuel Jara               Alto, muy alto, flaco espigado, con los pelos en punta, y siempre, invierno inclusive, vestido con...

Cuantos ítems más de la vida cotidiana. Hoy no es específicamente  información de entrenamiento. Una charla, en un negocio, me dicen…che vos sos…porque me interesaría hacer actividad física, pero…no me gusta, me cuesta, no tengo VOLUNTAD. Y desde ese punto...

Finalizó el certamen Provincial de Hockey de clubes, para la categoría Sub 16, en el que ha tenido una destacada actuación el equipo del Club Atlético 9 de Julio, que en realidad perdió un solo partido, pero demostrando que...

La primera final de la Copa Libertadores entre Boca y River, que se iba a jugar esta tarde, quedó oficialmente suspendida hasta mañana a las 16, debido a la intensa lluvia que cayó desde esta mañana y anegó el...

Se está disputando desde ayer el Torneo Provincial de Hockey de clubes, para la categoría Sub 16, que se lleva a cabo en la ciudad de Bahía Blanca con la participación de los 16 equipos clasificados, agrupados en cuatro...

(por Fernando "coco" Maineri) Plan de ejercicios   Ejercicios de simple ejecución realizados con el propio cuerpo. Muy útiles y efectivos. Involucramos la musculatura de apoyo, sostén, estabilidad, ejercicios posturales, cadenas musculares anterior, posterior, alta, media y baja. Diferentes planos de movimiento. El musculo...